Power Nap
Power Nap
Power Nap ist ideal für Menschen mit vollem Terminkalender. Ein minutenkurzer Minischlaf, der blitzschnell regeneriert und neue Kraft schenkt. Diese Methode wird in einigen Unternehmen schon in die tägliche Pausengestaltung integriert. Einige Unternehmen stellen dafür auch sogenannte ‘Sleeping-Rooms’ zur Verfügung. Die Leistungskraft ist danach deutlich gesteigert und wissenschaftlich belegt.